Krąg Kobiet | 12:00–14:00
Temat kręgu: „Powrót do Źródła – Jestem przy Sobie”
Zapraszamy Cię do kręgu kobiet, w którym stworzymy bezpieczną przestrzeń do bycia, czucia i dzielenia się. Spotkanie odbędzie się przy subtelnej słowiańskiej muzyce, z wykorzystaniem kart rozwojowych, delikatnej pracy z ciałem oraz elementów uważności. To czas na kontakt z własnymi potrzebami, emocjami i intuicją – bez pośpiechu, bez ocen, z dużą dawką dobrej energii i kobiecego wsparcia. Krąg poprowadzi Agnieszka Ines Waldowska – Holistic Wellness Coach oraz twórczyni Studio Dobrego Życia.
Warsztat z psychodietetykiem Moniką Cebulą | 14:15–15:30
Monika Cebula jest dietetykiem, psychodietetykiem oraz Holistic Wellness Coachem. Ukończyła dietetykę na Śląskiej Akademii Medycznej, psychodietetykę na SWPS w Katowicach, a tytuł Holistic Wellness Coacha zdobyła w Szkole Doktor Preeti Agrawal w Intergrative Medical Center we Wrocławiu. Specjalizuje się w indywidualnej i interdyscyplinarnej pracy z Pacjentem. W swojej praktyce łączy aktualną wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej, psychodietetyki, regulacji układu nerwowego oraz podejścia holistycznego, uwzględniającego wzajemne powiązania między ciałem, psychiką i stylem życia. Pracuje w oparciu o indywidualną analizę stanu zdrowia, objawów somatycznych, relacji z jedzeniem, obciążenia stresem oraz czynników psychospołecznych. Szczególną uwagę poświęca osi jelita–mózg, wpływowi mikrobiomu jelitowego na zdrowie metaboliczne i psychiczne oraz mechanizmom psychosomatycznym, które często leżą u podłoża przewlekłych dolegliwości. W pracy klinicznej stawia na holistyczny proces uzdrawiania, a nie szybkie rozwiązania.
Aktualnie kończy kształcenie z zakresu Zielarstwa w Instytucie Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych oraz poszerza swoją wiedzę w Akademii Doktor Viscardi, koncentrując się na mikrobiomie jelitowym, immunologii i profilaktyce zdrowotnej. Dzięki temu może precyzyjnie dobierać strategie żywieniowe, suplementacyjne oraz naturalne wsparcie organizmu, zawsze z uwzględnieniem aktualnych badań i indywidualnych potrzeb Pacjenta.
15:30–16:00
Przestrzeń na refleksje, swobodne rozmowy i spokojne domknięcie spotkania.
Dzień Otwarty to doskonała okazja, by poznać Studio Dobrego Życia, jego ideę oraz sprawdzić, czy to przestrzeń, w której chcesz zadbać o siebie głębiej i bardziej świadomie.
Liczba miejsc jest ograniczona – zapisz się kontakt@againeswaldowska.com i podaruj sobie ten czas.
To spotkanie otwiera cykl regularnych Kręgów Kobiet, które będą odbywać się w Studio Dobrego Życia.