O Mnie

Wiem, co to życiowa tragedia. Mam też za sobą 20-letnie doświadczenie zawodowe dla dużego biznesu. Pracowałam jako menedżerka działów projektowych takich marek jak Mohito, House, Reserved, 4F, Outhorn.
Obecnie jestem w “tu i teraz” czyli w dobrym miejscu ;).

To, co chcę powiedzieć dzisiaj, a przecież jest tylko ono to „Haola”.

Haola to chińskie słowo, związane z praktyką Qigong, które można przetłumaczyć jako „wszystko jest dobrze i coraz lepiej”. To sugestia, że możemy utrzymać równowagę i harmonię bez względu na to, co się wydarza. To wyraz inteligencji duchowej.

Haola to moje motto.

Kultywuję ten rodzaj myślenia również poprzez malarstwo, którego motywami przewodnimi są 4 żywioły.

Razem w kierunku harmonii życia

Dołącz teraz

Moje Wartości

Poznaj zasady, na której opieram swoją praktykę.

Autentyczność

Stawiam na uczciwość i prawdziwe relacje z moimi klientami, tworząc bezpieczną i zaufaną przestrzeń.

Empatia

W mojej pracy kieruję się empatią i zrozumieniem dla sytuacji i potrzeb każdej osoby, dopasowując podejście do indywidualnych wymagań. Moja empatia daje przestrzeń dla Twojej autentyczności. Tutaj nie musisz być miły/a, bądź po prostu prawdziwy/a.

Rozwój

Ten profesjonalny jest bardzo ważny. Ale nie jest kluczem do zrozumienia drugiego człowieka.

Jestem certyfikowanym Holistic Wellness Coachem po odbyciu nauki w Szkole Świadomego i Zdrowego Stylu Życia w Centrum Zdrowia IMC we Wrocławiu. Szkołę założyła Dr Preeti Agrawal, która jest doktorem nauk medycznych, ukończyła również medycynę integracyjną na Uniwersytecie Arizona Center for Integrative Medicine oraz jest specjalistą II stopnia z ginekologii i położnictwa. Szkoła dr Preeti Agrawal to pierwsza w Polsce instytucja nadająca tytuł Holistic Wellness Coach, który uprawnia do wykonywania zawodu Doradcy w dziedzinie zdrowego stylu życia.

Chcę zmieniać spojrzenie na aktywność fizyczną – z wyczerpujących treningów, które często przekraczają nasze możliwości, na praktykę wspierającą, regenerującą i jednocześnie skuteczną. Głęboko wierzę w podejście, które przynosi przyjemność z kontaktu z własnym ciałem, a nie buduje presji. Jako instruktorka jogi yin, pilatesu i gimnastyki słowiańskiej patrzę na ciało z różnych perspektyw – od pracy z oddechem i powięzią, przez stabilizację centralną (core), aż po rytm i energię. Ta różnorodność pozwala mi tworzyć praktyki, które szanują granice, wspierają regenerację i realnie poprawiają samopoczucie. Dla mnie to most pomiędzy troską o ciało a dbałością o dobrostan psychiczny – droga do odzyskania harmonii, siły i spokoju w codziennym życiu.

Nie zatrzymuję się w miejscu i poszerzam wiedzę, podejmując studia magisterskie na kierunku Psychologia w Akademii WSB w Cieszynie. Dzięki temu mogę jeszcze pełniej wspierać innych w dbaniu o dobrostan psychiczny.