Gimnastyka słowiańska to łagodna, a jednocześnie głęboka praktyka ruchowa dla kobiet, oparta na płynnym ruchu, oddechu i uważności. Skupia się przede wszystkim na mięśniach dna miednicy, centrum ciała i emocjach zapisanych w napięciach.
Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach lub indywidualnie, w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Pracujemy wolno, świadomie i bez presji – tak, by ciało mogło się rozluźnić, wzmocnić i odzyskać naturalną równowagę.

Gimnastyka słowiańska jest dla kobiet, które chcą wzmocnić dno miednicy,
dla tych, które czują napięcie, zmęczenie lub „odcięcie” od ciała po porodzie (po konsultacji),
dla kobiet szukających spokojnej, regenerującej formy ruchu
dla tych, które chcą poczuć więcej siły, miękkości i stabilności