waldow, Autor w serwisie Aga Ines Waldowska

Dobrostan to nie to samo co dobrobyt: Jak odnaleźć prawdziwe spełnienie poza materialnym sukcesem

W świecie, w którym sukces bywa mierzony zasobami finansowymi i pozycją społeczną, łatwo zapomnieć, że prawdziwe spełnienie sięga znacznie głębiej niż liczba zer na koncie. Termin „dobrobyt” odnosi się najczęściej do komfortu materialnego, który daje nam bezpieczeństwo finansowe i umożliwia realizację pragnień. Jednak dobrostan to stan równowagi w każdym aspekcie życia – fizycznym, psychicznym i duchowym. Jak więc odnaleźć to prawdziwe, głębokie spełnienie, które daje poczucie sensu, niezależnie od statusu materialnego?

Śmierć jest częścią życia: poszukiwanie sensu w obliczu przemijania

Choć nasza kultura wypiera ten temat na wiele sposobów, to teza zawarta w tytule pozostaje faktem. Chociaż ludzie chorują, umierają i giną w różnych okolicznościach – nasze czasy premiują pomysły na życie, które mają nas przekonać, że będziemy żyć wiecznie. Codziennie otaczają nas hasła o „wiecznej młodości”, a reklamy obiecują kolejne produkty, które mają nas oddalić od myśli, że jesteśmy śmiertelni. Nawet tytuł tego artykułu wydaje się w jakiś sposób prowokacyjny.

Czym jest dla mnie Zdrowy Ruch

Pomimo tego – choć ja uważam, że właśnie dlatego, że jestem dzieckiem sportowca i miałam możliwość przebywać blisko świata sportu – jako dorosła osoba kompletnie nie kupiłam wszechogarniającej mody na siłownię, fitness i tego rodzaju podejścia do siebie. A próbowałam! Mam bardzo dużą potrzebę ruchu i chociaż wtedy nie potrafiłam jeszcze zwerbalizować, o co mi chodzi – bardzo męczyłam się pracując w pozycji siedzącej przez minimum osiem godzin. Tak, to była moja nieuświadomiona część niechęci wobec korporacji, w których przyszło mi spędzić ponad 20 lat. Dzisiaj mówi się już otwarcie, że siedzący tryb pracy jest przyczyną wielu chorób, a ja dodam nieco dramatyzmu i powiem, że taki tryb pracy jest dla nas zabójczy.

Gimnastyka Słowiańska: Tradycyjna Droga do Harmonii Ciała i Umysłu

Gimnastyka słowiańska to unikalny system ćwiczeń, który ma swoje korzenie w dawnej tradycji ludowej. Praktyka ta, przeznaczona wyłącznie dla kobiet, była przekazywana z pokolenia na pokolenie na obszarze dzisiejszej Białorusi, Ukrainy, Rosji i innych krajów słowiańskich. Mimo że zanikła w XX wieku, dziś powraca, przyciągając coraz większą liczbę kobiet poszukujących harmonii ciała, umysłu i ducha.

Bańki lekarskie – fakty i mity

Terapia bańkami to metoda stosowana od wieków w różnych kulturach na całym świecie. Za ojczyznę baniek uznaje się Chiny, ale była ona wykorzystywana przez medycynę ludową w wielu innych miejscach, takich jak Egipt, Grecja czy Bliski Wschód. Warto zgłębić historię tej terapii, mechanizm działania oraz oddzielić fakty od mitów.

Kim jest Holistic Wellness Coach?

Od czasów dzieciństwa nie mogłam się oprzeć wrażeniu, że źródło naszego zdrowia bije gdzieś głębiej, a nie tylko zapisane jest w stanie, w jakim w danej chwili jest nasze ciało fizyczne. Widziałam, jak w ułamku chwili ludzie, którzy promieniują radością, tracą swój blask pod wpływem trudnych wydarzeń. Stają się szarzy i wyczerpani. Niejednokrotnie zastanawiałam się, dlaczego po kontakcie z niektórymi ludźmi czujemy się osłabieni i smutni, pomimo że na poziomie werbalnym w rozmowach nic trudnego się nie wydarzało, a wręcz było „miło”. A dlaczego inni, choć uchodzą np. za „trudnych”, sprawiają, że wraca wiara i radość?

Author name: waldow